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政府工作报告中的这件大事 蔡奇陈吉宁立刻抓落实

2019-08-17 20:44 来源:腾讯健康

  政府工作报告中的这件大事 蔡奇陈吉宁立刻抓落实

  百度现将有关情况通报如下:2017年10月至2018年2月,扣除沙尘影响后,2+26城市平均浓度范围为46~104微克/立方米(g/m3),平均为78g/m3,同比下降%。安排教师队伍建设资金亿元,扩大师范生免费培养政策范围,开展中小学和幼儿园骨干教师集中培训和全员远程研修、职业教育骨干教师培训、师范生实习支教、三区人才支持计划教师专项计划、高校青年教师成长计划。

外包专业公司实施捕捉时,辖区城市管理执法部门要安排执法人员到场,防止出现纠纷,确保依法治理不出问题。居民委员会、业主委员会和物业服务企业应当在社区宣传栏开辟文明养犬专栏,增强社区居民文明养犬、依法养犬和安全防范意识,促进市民文明素质提升。

  去年至今,槐荫区停车督导员共提交22000多条违停数据,通过审核录入违法处理系统的有16049条,通过率在70%左右。民警同时获悉,该团伙伙同李某于今年1月窜至平度市某商贸城盗窃作案两起,盗窃空调室内机7台,羽绒服200余件,涉案价值7万余元。

  市级基金主要承担募集资金、向辖区内各级各类医疗机构拨付应急救助资金的功能。几个小时后,中国商务部发布了针对美国进口钢铁和铝产品232措施的中止减让产品清单,拟对自美进口部分产品加征关税,以平衡因美国对进口钢铁和铝产品加征关税给中方利益造成的损失。

3月22日,超市负责人高先生将一面写有神速破窃案,雄风扬警威的锦旗送到明村派出所,感谢专案组民警快速破案并帮其追回被盗物品。

  据张瑞书介绍,目前,秦皇岛已竖立长城保护标志79处,建立长城记录档案6处,长城保护管理机构9个。

  此外,试点地区着力改变传统的以罚代管的执法管理方式,依托双随机、一公开平台,每月将执法工作在网上公示,对商贸流通企业开展信用分类监管,还配备了执法记录仪,运用便携式手持移动执法系统,实时记录监管执法流程,规范现场执法行为,提高现场监管的效能及公正性。这对我省对美进口贸易的直接影响较小,但间接影响不容忽视。

  她表示,自己在武汉居住,几乎每年都要去趟香港。

  鼓励社会力量举办全科诊所意见明确,鼓励发展全科医疗服务。春节过后,平度市公安局严打犯罪不放松,持续开展了铁拳、三打击一整治等专项行动,重点打击盗抢骗、黑恶霸痞恶势力犯罪、侵财类犯罪等严重影响人民群众生命财产安全的犯罪活动。

  经过10年的推广,如今,杂交谷子已在非洲6个国家进行了试种,得到国际社会的广泛关注。

  百度此次展览今明两天还将继续举行,具体时间为:今天9时30分到16时30分,明天9时30分到12时。

  区级行政权力事项调整目录在区政府政务网、区机构编制委员会办公室网公布。原标题:私人订制、工作室…河北支持社会力量开展多样化医疗服务导语:日前,省政府办公厅出台《关于支持社会力量提供多层次多样化医疗服务的实施意见》,提出到2020年,河北省社会办医疗机构床位数和诊疗服务占比将达到25%左右,形成公立医疗机构与社会办医疗机构优势互补、良性竞争、分工协作、健康发展的多层次多样化医疗服务新格局。

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  政府工作报告中的这件大事 蔡奇陈吉宁立刻抓落实

 
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喝气泡水有助减肥?营养相当于矿泉水!
2019-08-17 07:25:40 来源: 广州日报
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????????专家:卞华伟

????????中山大学附属第三医院临床营养科主任

????????近年来,气泡水因号称“零糖、零添加、零卡路里、富含微量元素”,加上口感清新、气泡细腻、口味多样,成为年轻人心目中“洋气又健康的肥宅快乐水”。网文甚至宣称气泡水可促进血液循环、消除便秘、抑制食欲、有助减肥,将其等同于“万能健康水”。这是真的吗?

????????“从营养价值来说,花高价买气泡水,跟喝矿泉水区别不大,主要看个人喜好。” 中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟指出,公众完全高估了气泡水的健康价值。

????????比苏打水更能降尿酸?

????????可能有用 但多喝凉白开也能做到

????????有传言称,气泡水比苏打水更能降尿酸,适合痛风、高尿酸人士饮用。苏打水是碳酸氢钠溶液,具有弱碱性,有助于体内尿酸水平较高的人士碱化尿液,促进尿酸的排出。人体血清尿酸浓度的高低取决于体内嘌呤合成量、食入量与尿酸排出量之间的平衡状态,尿酸排出量增加,有利于体内血清尿酸浓度的降低。

????????“气泡水也属于弱碱性水,有促进尿酸排出的作用,但它跟苏打水一样,作用有限。”卞华伟指出,对于患有高血压的痛风患者来说,经常饮用富含钠离子的苏打水并非理想选择,相对而言,气泡水或矿泉水会显得“友好”一些。

????????其实,日常多喝水、少吃肉,多吃蔬菜,也能控制尿酸水平,促进尿酸排出。从这个角度来看,多喝物美价廉的凉白开并不比喝气泡水逊色。

????????气泡多=更天然更健康?

????????离开含量谈营养价值无意义

????????目前,市面上常见的气泡水分为天然气泡水和人工气泡水两类。天然气泡水是指地表下水源或永冻层的冰块在一定压力下产生的水,除了含有天然二氧化碳气体,还含有钾、钠、钙、镁等天然矿物质和微量元素,是一种富含矿物质的矿泉水。天然气泡水在打开瓶盖后,释放的气泡丰富细腻,持续较久的气泡也被认为是“更天然更健康”的表现。

????????“从地下开采并加压灌装的天然气泡水,生产成本较高,标价也较高。其实它的矿物质含量与普通矿泉水相差无几。”卞华伟说,这种气泡水虽然含有多种矿物质,但离开含有量去谈营养价值是没有意义的。

????????一瓶气泡水约为600毫升,所含的天然矿物质和微量元素总量并不多,如果试图通过喝气泡水来满足人体所需的微量元素,那对人们的胃肠容量是一个巨大考验,根本就不可能。“如果通过饮用液体来补钙,那喝气泡水远远不如喝牛奶的效果好。”卞华伟说,当然,和凉白开和纯净水相比,气泡水的营养价值要高一些,可以理解为“比什么矿物质都没有要好点”。

????????卞华伟指出,通过饮水来补充矿物质的行为也不可行,合理的膳食补充才是解决问题的正道。“如溶解在水中的矿物质尤其是钙盐和镁盐的浓度较高,那么水的硬度会比较高。长期饮用硬水,出现结石的风险会明显增高。”

????????可抑制食欲能减肥?

????????腹中胀气营造的幻觉!

????????有不少气泡水爱好者在网上介绍经验,称气泡水可抑制食欲,喝完一瓶气泡水再吃饭,进食量会明显减少,有助于减肥。还有网文宣称“气泡水可以消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收”。

????????“气泡水富含二氧化碳气体,进入胃部后会产生饱腹感,给大脑一个虚假的‘吃饱了’的信号。”卞华伟说,但这种饱腹感是非常短暂且不真实的,这就是大家喝完可乐“返气”的感受,一口气消失后,该饿还是会饿。故意用喝气体的方式来增加饱腹感,错过用餐时间,过后再进食,吃多的风险更大。对于胃肠功能较弱的人来说,经常“喝气”会造成胃肠胀气,弊大于利。

????????同样的,气泡水带来的气体可能会刺激肠道的蠕动,或许在一定程度上能改善便秘。但也正因为胀气,进食量减少,肠道内没有足量的食物残渣,单靠气泡水“加油”,依旧难以完成排便的过程,甚至可能因为肠道胀气而不适。想通过促进胃肠蠕动来缓解便秘,倒不如吃点番薯等富含膳食纤维的食物,既能使大便成型,又可产气,促进肠道蠕动。

????????有些气泡水为改善口感,会添加甜味剂。和糖相比,甜味剂不提供热量,长期喝添加有甜味剂的气泡水,并不会增加人们对糖的摄入量。

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【纠错】 责任编辑: 吕芮光
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